被刺傷不要急著拔刀子
裡面有壓力，一拔就會全都跑出來
嗨嗨，我是心在年後身還在工作的育聖
開頭先拜個早年，也預告一下休假，下禮拜一就是除夕了，我也不希望你在除夕收到的第一個祝福是我，希望那是你身邊的朋友、你喜歡的人、你會喜歡的祝福。所以我就不打擾了，下禮拜休息一次。
我一直不太寫新年回顧或整年回顧，雖然那是不錯的寫作主題，可是要我去翻之前的內容來寫回顧，皺摺太多情緒太滿，有時候翻了三天還寫不下一句話，於是放下吧，就往前看。
所以今年我發個感慨在臉書：說「我很久沒看到你們在社群分享近況了」後，收到許多朋友的回應，大家紛紛跳出來分享(?)
這大概就是我的回顧跟展望了，但這整體的社群氛圍與趨勢，還是挺讓人難過與灰心的，也算是社群老人的我，已經開始會懷念那種，一到連假，就會看到牆上滿滿的出遊照，多到即使沒出門，我都知道全台各地天氣狀況好壞的地步。
尤其到了過年，我只有吃一餐年夜飯，卻可以知道好幾十家年夜飯的菜單，看都看飽了。
以及時不時都會看到誰結婚了、誰生小孩了、誰小孩會走路說話了，曬喜曬娃風氣熱烈的同時，也感受到滿溢暖洋的幸福感，當時也不特別認為這是什麼炫耀或是有其他目的，單純就是一種分享喜悅感。
講這些真的有點幹古，但走過那個時代的社群，還是蠻好玩的，當時最大的風險大概就是「按讚才能看更多，但按讚就會自動分享出去，然後被發現上班時間偷抽獎」的摸魚問題吧。
不若現在那麼多顧忌與目的，擔心隱私資安詐騙風險外，加上 AI 參與後出現一批批刷情緒的故事軼事。
噢，還沒說到短影音的影響。但就是那樣，不可逆只能緬懷，有些東西一旦放出來，就塞不回去了，短影音是、AI是、龍蝦(Moltbot)也是。
我近期看到一個影響我最深的衛教觀念或叫醫學知識，重點就是：「如果你腹部被刀子刺進去，千萬不要馬上拔出來。因為肚子裡面有壓力，當你拔出刀子後，腸子就會從傷口流出來。」詳細原因可以看原貼文。
雖然希望你不要有機會用到這知識，但誰知道呢？我家在去年初發生火災，後來才添購防火毯與居家滅火器，我希望不要再用到，但人生就是要做好預防，才能讓災難變成故事，而不會是事故。
以現在社群上的風氣，不論你發什麼，都可能會引來反面或者多面的批評，即使你說自己沒有那個意思，但依然可以把你灌上意識不足的原罪，如同霹靂力的檢測一樣，你只是單純的長大，就顯得占盡優勢而不自覺，壞。
你只是分享個美食照，就要思考這店家的風評、立場、價位與衛生狀況，否則就是吃了智商稅、跟風仔、支持某立場云云的人。
你只是分享某個戲劇心得，就要思考這劇背後的故事、團隊、演員立場與隱喻，否則就是用錢投票、無腦觀影仔云云的人。
身在社群上，只要站出來，就會有無數刀子飛過來，讓你變得綁手綁腳，最後就覺得不如別發了。
這種感覺就好像你拿著雞排很開心的走在路上吃，突然有人因為聞到雞排味，想起他曾經想吃而沒吃到的雞排，覺得很生氣，認為你在嘲諷他，於是就刺了你一刀就跑。
這時候你一定會一臉莫名其妙？
有句老話是「人在江湖飄，誰能不挨刀。」因此能繼續走下去的關鍵，不在於躲刀技巧，而在於挨刀後的處理方式。這就是我想說的：被刺傷不要急著拔刀子。
過往有一陣子我心情總是很低落、低潮時，當一看到不好的訊息、糟糕的情緒湧上後，我第一時間是打開一包餅乾、遊戲、戲劇，讓自己馬上投入另一個世界的刺激之中，想要改變腦袋裡的想法。
還記得某時期，我一想起難過的事，我就打開《薩爾達傳說－王國之淚》玩，結果兩個情緒糾葛在一起，變成打開《薩爾達傳說－王國之淚》就湧上難過的情緒，最後我沒有破關，就把這遊戲放下了……可惜了一款好遊戲，被我的腸子污染了。
再稍微延伸一下跟上一週主題連貫的觀念，就是「不用總是急著想處理」、「不用總急著想明天就改變」，我認為都是同一種拔刀子的做法。
當然刀子在那邊，遲早要處理的，可是如果在當下想馬上處理的話，往往只會更嚴重。
有一段日子，我從台北回到台中工作，由於急切著上班，因此那時候工作找得很雜，從社群行銷到網管再到電商，每一份都沒有超過一年，但可能是我蠻會寫履歷跟面試的，所以都還是找得到工作。
我深知這些工作都只是過程，並不是我想投入的結果，因此常常花 40-60% 時間就完成工作，但不願意把剩下的時間再投入研究怎麼做更好更多。所以在原本工作中也做得沒有很有成就感，離開後又急著想找下一份……
那些工作都沒有不好，不好的是插著刀子的我，我總想著找下一份工作，趕快拔出我的刀子，結果就是腸子一起露了出來，那份焦慮與無奈感，對於發揮與成長的無力感，從內在爆發出來，成為更嚴重的傷口。
越急著處理的傷口，越會變成難以收拾的破口。
工作是、感情是、社群經營也是。
現在時不時，不論你發什麼，都可能有人冒出來刺你一刀就跑，如果你因此急著發文澄清或是回覆又或是封鎖，那可能就會成為另外一個破口，而你也沒辦法真正的療傷。
有時候追求眼不見為淨，不一定要當場掃地，而是過兩天再整理，會更知道該怎麼清潔。
給傷口一點耐心，雖然很痛很想趕快處理，但當下想到的第一個解決方式，通常不會是最好的，這種時候不是先求有再求好，而是先停下來。
既然傷已經發生了，未來能避就避，但現在不必急著處理，因為傷是提醒自己過去做的事，不是未來的預示。
急著拔刀止血、急著發文止火、急著撻伐指責……這些急著的後來，都發生了更多問題，都是更大的傷口、更大的火、更大的誤會與裂痕。
我們不可能不再挨刀受傷，不論發不發社群，生活上也有很多把刀會射向我們，如果總是急著處理，那我們就會持續把自己掏空，那些臟器流出之後，放進身體的就不再是你需要的，而是別人想操控你的思想、觀念與行為。
當我意識到「受傷不必急著處理」時，那是一種特別清爽的感覺，彷彿焦慮被蓋上一層冰涼的棉被，先好好睡一下。
人生有真的很急的事，可更多事沒有那麼急。
包括受傷、上進、成長與努力……
AI很快了、短影音很快了、社群演算法很快了，我們真的不用再快了。
刀子已經在身上了，留下一點記錄，之後也是一段故事和軌跡。
急著拔出來的話，可能，就是另一個被趁虛而入的危險。
今天的信到這，也是今年（農曆）的最後一封信了。
由於是搬到新平台，因此希望留下一個紀念：我希望能跟你要一封信。
希望你能回信或寫封信給我，跟我說說你的事，或是對於收到我信的感想也可以，又或是單純一句謝謝也可以。
我想要在這一年末，以收到你的信做為結尾，讓我在過年期間，能好好的伴年菜入味。
期待收到你的信，謝謝。
20260209 版本的林育聖