整型過後的笑容。

真與真誠是什麼劃界。

嗨嗨，我是身上快可以摘出木耳的發霉育聖

我對於整型的定義過往到現在都蠻一致的，就是以臉上有沒有動刀、放進東西為主，所以一般電波類的我覺得都可以視為保養的一種，割眼袋算是在邊界之中，大概跟點痣差不多等級，並不特別算進整型。

不過還是要先說，我並不在意整型與否，每個人都有追求更好的企圖心，如同讀書看電影是對大腦整型一般，我絕不會說自然就是好，因為我超愛加工食品的，我總相信那些科技是完美我們的想像，所以當科技進步到我們可以長成自己想要的模樣時，我會視做一種進步。

自從我割了眼袋後，我也正式踏進整型臉的範疇，因為割眼袋不僅是割掉裡面囤積的脂肪，還有從腹部抽脂填補進去，簡單說就是讓脂肪在對的位置出現，在眼邊緣出現是臥蠶，在眼下一公分出現就變眼袋了，脂肪跟人一樣，放錯位置就會被嫌棄。

但割完眼袋的我自己覺得很滿意，除了看起來變年輕外，我的臉也真的長得跟過去不太一樣，以前朋友看到我都會覺得好像是我又不是我，這樣很適合做為人生另一幕的開場模樣。

所以我也一直建議跟力薦身邊我覺得可以割眼袋的朋友，認為他們割了也會更好看、氣色更好等等，割完眼袋基本上可支撐 5-10 年之久，我覺得是很好的抗老方案。

我聽到不少理由，如果是最基本的沒錢沒預算，畢竟這是硬條件，剩下的還有：

「我怕痛。」、「我怕割掉很奇怪、變更醜、失敗怎辦？。」、「我對外表沒那麼追求。」等等我都可以理解，雖然都有方案可以解決和避免，但這畢竟是個人選擇。

只有一個理由是我覺得最無法理解的：「我不想變整型臉。」

我聽到當下並不覺得冒犯，可我會有一個大問號浮現出來。

為什麼「整型」會成為一種需要被避免標籤呢？人們總對於事後加工有一種恐懼和擔憂，喜歡天生的、大自然一出現就有的。

例如努力練音樂練出成果，與其說是刻苦練習，人們更喜歡誇他為有音樂天賦，從小就對音樂有獨特的敏銳度。

努力寫作有成果，與其說他寫過千百萬字的練習，人們更喜歡稱他有才華，是某種天才。

運動有運動天賦、美食有絕對舌頭、跳舞有韻律感、就連寫程式都可以有「天生邏輯比較好」的天才。

我沒有要否認天才，但天才真的沒那麼多，且更多我們以為的天才，是環境資源上的灌注，更像是種家族財。

另一方面，我看到更多的是用「自己沒天賦」做為擋箭牌，在努力了三五個月無果後就放棄的人，完全稱不上什麼刻苦熬練過的歷程。

說回整型，不想變成整型臉，如同過往男生不想化妝的理由。如果不想化妝是因為很懶、很累、很麻煩，那我還可以理解，畢竟努力變好看本身就是辛苦的。

但是覺得化妝很娘、不想那麼「假裝」，可另一方便又喜歡女生化妝後的精緻感。這就是一種莫名其妙的認知。

在自己身上的努力，包含運動、擦生髮水、除痘疤、除毛、噴香水、打猛健樂、修指甲與穿搭，對我來說都是一樣的，甚至覺得好看而刺青、戴假髮、畫修容妝跟假胸線也都是一種美化。

臉上動刀也是。並不是自然就是好的，好的總是好的，用任何努力變好，都是好的。

※

兩年前我開 AI 文案課時，有一個段落，就是在教如何判斷 AI 的創作痕跡，當時的 AI 還沒有那麼多「不是而是」的句型，可是在許多重覆詞與連接詞上就特別明顯，還有加上情感細膩度不夠的問題。

如今 AI 情感細膩度越做越多元，從只會「愣一下」、「安靜」、「穩」到懂得寫「拍桌」、「動作停下來」、「看向遠方」等，相信這部份只會越來越多，多到跟真人一樣多。

所以後來的課，我就把這一段落拿掉了，改成另外一種互動方式：我放四段文章，請大家猜哪一篇是人類寫的，而那一個人類，就是我。

在上千位學員中，不論是用矇的還是真的看出來的，只有 20% 左右答對率而已，我給予的回饋都是一樣的：判斷不出來沒關係，這只是代表著，重點不在於是不是人寫的，而在於有沒有寫出你要的。

「是不是 AI 寫的」這件事會越來越不重要，重要的會是有沒有越寫越好。

跟兩個人約好十點見面，一個準時到了，一個遲到半小時說：「我是自己走來的喔。」你並不會因為他用自然的雙腳走路就原諒他，只會覺得莫名其妙？

寫作的重點也不會是因為手寫的就覺得該買好看要多支持，只有本身就好看的，才是你會想要收藏的。

使用工具讓一切變得更好有其意義，我討厭手拿筆寫字，鍵盤打字是我的救星。或許對某些人來說，他連構思這些文字編排都很辛苦，所以 AI 可以幫他把一句話變成一篇文章是他的救星。

「別嘲笑 AI 寫得爛，要擔心自己寫得也沒差。」這是我在那課程段落下的結語。

噢對了如果你覺得這類比很爛，那就對了，這就是人生會做的類比。

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我很喜歡吃一種傳統零食叫「大豬公」，是豬皮製的，上面有糖粉，整片都是紅色的，通常一片一塊錢，小時候十塊錢可以買十片，一連吃完，嘴巴都紅紅的也開心，當時我還以為豬皮煮過就是紅的。

長大後才知道，大豬公沒有豬，是用相對便宜的魚漿做的，且為了模仿豬肉乾的模樣，所以加紅色素讓它變得紅紅的，因此大豬公跟豬沒關係，紅色也跟烤過沒關係。

知道這事的時候，大概有好幾年不想吃它，比起不健康的熱量，更多的是我覺得我喜歡吃它，並不因為它有豬的原物料，就只是因為好吃而已，它當初就算叫「大魚板」、「紅魚片」或是「假豬皮」我也會吃。

所以為什麼要假裝是豬呢？為什麼要騙我呢？

有一天經過零食廠，看見那邊賣的「大豬公」一大袋卻不貴，所以就買了一袋回家吃，還是覺得好好吃，一大袋我花一星期就吃完了，熱量超高的哈哈哈哈哈。

後來我還是每隔幾個月就會買來吃，邊寫東西邊吃、邊看劇邊吃。

我原諒它假裝自己是「豬公」了，也就是我原諒它騙我了，畢竟氣這麼多年也夠了。而它還是一樣好吃，味道一如小時候。

被騙我會覺得生氣，可是我又容易原諒別人。

我想廠商當初在設計這產品時，或許也是對於自己的自信不夠，才想攀一下豬的名聲。

我們都有這樣偷偷想沾光又想掩蓋的時候。

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看戀綜時，當我說某來賓很好看時，朋友很常會突然冒出一句「他就整型啊。」我很佩服他們總能敏銳的看出某某人有整過型，我則是一臉問號看不出來。

可為什麼這會成為要先強調的事呢？

反之，一些人分享社群上好看的文章時，我則能一眼就看出這 AI 占比很高，可我都沒有去說「喔，這 AI 寫的啦。」，因為我認為那不重要，起碼在看作品的當下不重要。

長得自然醜不值得驕傲。

手寫得很難看也不值的推崇。

沒讀書考零分也沒什麼好得意的。

人們可能真的會擔心的是：

努力後還是只有考十分；

化妝了整型了努力穿搭了但還是沒有很好看；

用 AI 了、找別人模板來訓練了卻還是不精彩；

加上科技與努力後，分數依然差別人一大截，或許才是我們的擔憂。

有些 AI 產製的作品依然難看得要死，可是「貓狗養娃記」我就很喜歡；

有些人讀書了練習了但依然沒有勝利也沒有滿分，可是他讀過書的養份與努力的歷程會成為故事的養份。

過程很重要，結果也很重要。

工具很重要，成品也很重要。

我不是為了表現自己刻苦耐勞，才堅持用手寫電子報的，是我喜歡寫作的過程；

可是我不喜歡減肥的過程，所以我打猛健樂，另一方面我喜歡騎腳踏車的過程，所以我做這項運動，不為減肥；

我也不喜歡擦保養品的過程，所以我直接割眼袋，可另一方便我喜歡穿新衣服，所以我買很多新衣服來搭配。

可以喜歡過程，也可以喜歡成果，唯獨不要神化某一個面向，例如說：只要成果好就好了、我手寫就是強云云，這種都是不是創作的意義，也不是努力的價值。

就好像人生不是賺到錢就好，工作也不是薪水高就好，我們還有很多追求，也有優先順序，把自己優先順序搞清楚，才能夠努力在對的地方。

唯獨不該去沾不屬於自己的光環，像是加了粉卻說自己熬了 16 小時湯頭、打藥瘦的卻說自己辛苦餓了好久、AI 寫了好多的卻說都是自己手刻的、整型了還說自己天生麗質……在我們幫忙拆掉那些科技的負面標籤時，卻必須面對這種想「假裝自然的人」的假清高背刺，我想才是這些標籤會黏得那麼緊的原因。

我並不太在意，那整型過、AI 過的文章長怎樣。

我在意的是那整型後的笑容是否真誠。

我在意那 AI 創作的內容是否真切。

我在意那排演練習過所說的話是否真心。

畢竟我們早已經看過，很多像是真的東西。

卻有夠假的。

20260907 版本的林育聖