當懶惰自動化。
人性變自動後，會成為什麼？
嗨嗨，我是一個多月沒有運動肚子跑出來的育聖
工作果然是健康殺手，先說我很喜歡也認真工作，可同時間內我的健康狀態就開始下滑了：肚子跑出來一點點、睡眠開始不穩定、皮膚也變差……連割完的眼袋，都好像要再跑出來的感覺。
我前一陣子還覺得自己終於愛上運動了，覺得應該能好好保持下去，最近就累到每次回到住所，就開始自動導航模式，只刷著訊息跟影片吃著飯，然後繼續處理未完的工作。我常覺得我很愛工作，但工作不愛我，總是喜歡傷害殘害我。
且人類對於工作的設計，真的很不人體工學，總要為工作扭曲成不成人樣，才能稍微地把工作做好一點。成為工作的形狀這件事，對我而言，心情是好的，但身體是差的。
原本的夜騎腳踏車、飯後超慢跑、洗澡前健身操、睡前伸展操……全都變成了工作大腦，耗完大腦後，就沒力氣操作身體了。目前這狀態大概是三個月左右，我希望我能盡快找好節奏與平衡，畢竟胖很容易瘦很難，走過這條路之後，就不要讓自己走回頭路了。
我剛創業時，帳務部分就都是別人處理的，基本上我只負責說：「幫我開發票，抬頭統編金額」、「幫我匯款帳號金額名目」……簡單說就是用嘴做帳而已。還有很多繳費、稅務等流程都是別人幫我完成的，我自己好幾年都沒碰過，只看過報表而已。
而這一兩年來，我開始必須接手這件事，才知道這一切有多不容易。公司有網路費電信費水電費租金等基本費用要繳，每月還有會計費用、稅務、勞健保單等，更不用說每月發票整理每年報稅等問題，總之這一切的麻煩程度遠超我想像，而我之前很懶的地方，現在要花時間補回來。
以前我在幫客戶寫稿時，我沒有在找錯字的，都是請別人幫忙看後我再改，而我電子報就沒有特別請人看過，所以電子報的錯字比例很高，都是靠著信友們幫忙回報。
這裡要再說一次，如果你看到這封信裡有任何錯字，那你就是對的，歡迎跟我說，我會很感謝你。
當然這也造成了一些錯字的長期存在而不自知。例如顯少應是鮮少、收獲應是收穫……
在現實生活中，我是個很喜歡＂順便處理＂的人，我會在桌上累積一些垃圾，然後等到要離開座位時再順便一口氣處理，例如拆封的包裹、吸管套、閱讀完的信件跟弄髒的文件，我每次離開座位上廁所時，就都會帶一大把東西離開，然後如果有忘記的，就等下一趟處理。
那如果今天忘記呢？那就明天吧。所以我位置常累積很多雜物與垃圾，然後一陣子乾淨一次。當然如果是食物類會比較快處理，大概當下移動就會處理掉了，畢竟我也怕養蟑螂，且氣味還是不太好忍受。
可即使這樣，久了還是會囤積蠻多垃圾的，造成我位置越來越亂、越來越亂……我總以為自己還算是乾淨之人，但我位置出賣了我，完全不是這麼一回事。我早已經喪失了乾淨整齊的能力，虧我還幫斷捨離老師做課程，知識我很熟、道理我都知，但我知道自己根本就做不到。
類似這樣的懶惰，我總以為自己知道，總會告訴自己：「沒事的，只要我想，就能夠一口氣解決的。」
「沒事的，我知道怎麼回事，只是我沒空親自處理，只要我想，就能夠很快做好。」
「沒事的，我沒有喪失那能力，我有意識自己在做什麼，只是暫時請別人處理而已。」
但沒有，會計每次都要花好多時間跟我解釋與提醒、同樣錯字我還是打錯、我的桌子總是亂了又亂，很少整齊過。
我其實早已經喪失……或根本不算具備有那樣的能力，從我懶得學開始，我就放棄了這部份能力，我沒有具備過，要再學習我就必須花很多時間，刻苦的努力才有可能。
如同我現在很少看實體書，我都是用聽書居多，我連小說都是看 YT 那些唸小說的影片，而某天我在脆上看到有人推薦一部超好看小說叫《小說不要在垃圾桶裡撿男朋友》，然後我去查了後，大概翻了兩個章節就好累。
當初我可是能看《凡修》千萬字的人啊。
懶惰這件事，很容易自動化就回不去了。最最可怕的事，我們還覺得自己有辦法控制。
我大四時課很少，每天生活就是窩在租屋處打電動、打工、寫文章，身體很少動，但那時候我卻沒有胖多少，當時還很得意自己是吃不胖體質。
可是出社會幾年後，緩慢累積慢慢變胖，才知道原來我是壓力性進食的人，所以我壓力大才會變胖，越胖代表我壓力越大。這可能也是後來我在回到一人公司後，為什麼能夠開始變瘦的原因吧。
問題是，變胖的時候，我都會覺得：只要我有心，就能夠瘦下來，這一時胖不是胖。
而事實證明，我的胖就是胖，如果沒有很辛苦的去調整生活型態與飲食模式，我是不可能瘦的。
當人性自動化後，我們就失去對它的掌控了。
有多少人在看完五分鐘看完一部電影後，還會去看兩小時電影的那些演技細節？
有多少人在 AI 總結完萬字長文後，還會去看原文有哪些情感被忽略？
有多少人在讓 AI 替你寫完一篇文章後，會去修掉那些不適合的形容詞？
有多少人看到一篇先入為主的標籤後，還會去瞭解前因後果與思考？
有的，我知道還是有的。
如同中年變胖後還是有在努力半年後，終於變瘦的我一樣，我還是有努力抵抗人性的時候，所以我戒糖戒甜努力運動，可是只要我一不注意，馬上又是從無糖變一分糖，從每週兩次腳踏車到現在一個月沒騎，然後又開始變胖了。
違逆人性的人畢竟是少數，而且不是常態，能夠一時都稱得上是英雄，維持一世則值得膜拜。
太少了太少，少到只能成為個案或寫成故事了。
以前的信中我曾寫到，我不太喜歡寫「情緒價值」這樣簡化的用語，而這個作法也不是我獨有，我看過大概兩三次有類似的呼籲，要避免一些詞義簡化的用語。只是太少了，畢竟有些用詞太方便了，能直接涵蓋掉許多解釋空間。
鼓勵人就說要有被討厭的勇氣、強調本質就說要懂底層邏輯、糾結自省就說內耗、遇到吸引你的人就說暈、想誇別人很多優點就說頂……先不論他國用語的部分，只要這些簡化變成自動化，我們就忘記原本的感受。
說到這，似乎像是要再抱怨一次，關於「AI 讓人變得不思考」、「讓人忘卻了看文章的能力」、「AI 世代讓人擔憂」云云。
一開始或許是的，但現在更像是我接受了這一切無法倒流的懶惰感，我開始思考過去我花時間在那些可以懶惰的事情上，意義是什麼？
當一件事被取代後，人們會開始嘲弄當初為那件事努力的人，當歷史可以隨查隨知時，就會有人問讀歷史幹嘛、當出圖只需要五分鐘，就會有人說當初請人做圖花五萬幹嘛、寫文案只需要十秒鐘時，就會有人說當初花一整天寫文幹嘛。
我也沒有真的很怕變胖，因為現在有猛健樂與周纖達了；
我也沒有真的很怕桌面變亂，因為我買到超強的蟑螂螞蟻藥（感謝廖哥推薦）；
我也沒有真的很怕看不下長文，因為娛樂已經多到我沒時間看；
這世界也沒真的在意誰被取代跟誰在哭泣，那些被拋下的人，都可以怪他自己怎麼不努力。
畢竟總有人會被拋下，只是輪到誰而已。
當人性自動化，我們就終於有機會看見，那以為很久很久以後才會看到的告誡，還有我們是否危言聳聽的結果。
以前可能要十幾年看見一個報應或成果收割。
現在幾個月就能看見。
往這邊想想後，這時代還是很有趣的。
當一切都能夠快顯現時。
或許有些善與惡，就能夠更值得去追求。
與抑制。
20260601 版本的林育聖